Dating som aleneforelder: tid, barn og nye forhold

Som aleneforelder er dagene ofte styrt av matpakker, henting i barnehagen, lekser og kjøring til trening. Å date i tillegg kan virke nesten umulig, og mange kjenner på dårlig samvittighet bare ved tanken. Men du har lov til å ønske deg en voksen å dele livet med. Det handler ikke om å velge mellom barna og deg selv, men om å finne en måte å gjøre begge deler på. Her er praktiske råd om tid, barn og nye forhold når du er singel med barn.

Finn tiden, uten å stjele den fra barna

Det første hinderet er nesten alltid kalenderen. Løsningen er sjelden å jobbe hardere, men å bruke tiden du har smartere.

• Bruk samværsrytmen. Har barna fast tid hos den andre forelderen, er det naturlig å legge dater til de dagene. Da slipper du barnevakt og kan være helt til stede.
• Tenk utenfor kveldene. En lunsj, en kaffe etter levering eller en tur i skogen en formiddag kan være like fint som en middag ute.
• Bygg et lite barnevaktnettverk. Besteforeldre, venner eller andre foreldre du kan bytte tjenester med, gjør det lettere å si ja når noe dukker opp.
• Vær ærlig om tempoet. Du kan ikke alltid svare raskt på meldinger eller møtes på kort varsel. Si det tidlig. Den som ikke tåler det, passer uansett dårlig inn i livet ditt.

Skal du fortelle at du har barn?

Ja, og gjerne med en gang. Mange aleneforeldre er redde for at barn skremmer folk bort. Noen vil nok trekke seg, men det er bare en fordel: du sparer tid på personer som uansett ikke ønsker et liv med barn. Skriv det i profilen på en naturlig måte, for eksempel «mamma til to energiske gutter og glad i lange søndagsfrokoster». Det sier noe om hverdagen din uten å gjøre barna til hele presentasjonen. Les mer om å skrive en ærlig og god datingprofil.

Én ting du bør holde tilbake: bilder av barna. Del heller bilder av deg selv, og vent med detaljer som barnas navn, skole eller hvor dere bor til du kjenner personen godt og har møtt vedkommende flere ganger.

Hvor kan aleneforeldre møte noen?

Nettdating er ofte det mest praktiske, fordi du kan bli kjent i ditt eget tempo når barna har lagt seg. Noen tjenester lar deg også oppgi at du har barn, eller filtrere på om andre har det. Se tjenestene vi har vurdert i rangeringen vår for single i Norge, og velg en der folk søker et seriøst forhold.

Utenfor nettet finnes det også muligheter. Foreldremiljøet rundt idrettslaget, korpset eller skolen er fullt av voksne med samme hverdag som deg. Det kan være lurt å være litt varsom med å date noen i barnas nærmeste krets, men gode vennskap og nye bekjentskaper oppstår ofte der. Flere ideer finner du under møte nye mennesker.

Første date som forelder

Det er helt normalt å kjenne at tankene vandrer hjem til barna under daten. Prøv likevel å være til stede. Snakk gjerne om barna, men la samtalen handle om mer enn foreldrelivet. Den andre vil bli kjent med deg, ikke bare med rollen din. Velg et sted nær hjemmet eller med enkel hjemreise, så slipper du stress om tiden. For mer inspirasjon, se tipsene våre om den første daten.

Ta også de vanlige forholdsreglene: møt personen på et sted med folk rundt, gi beskjed til en venn eller til barnevakten om hvor du er, og ha egen transport hjem. Vær skeptisk hvis noen du kun kjenner fra nett, ber om penger eller er påfallende interessert i barna før dere har møttes. Send aldri penger, og kontakt politiet på 02800 hvis noe virker feil.

Når skal barna møte den nye?

Dette er kanskje det vanskeligste spørsmålet for mange aleneforeldre. Det finnes ingen fasit, men noen prinsipper går igjen:

1. Vent til forholdet er stabilt. Barn knytter seg fort, og det er bedre for dem å møte en person som blir værende.
2. Fortell før dere møtes. Snakk med barna på et nivå som passer alderen deres. Si at du har en venn du er glad i, og at de skal få hilse.
3. Start i det små. En kort tur på lekeplassen eller en is i byen er lettere enn en hel helg sammen.
4. La barna få reagere. Noen er nysgjerrige, andre blir sure eller stille. Det er lov. Gi dem tid og ikke press fram en relasjon.
5. Informer gjerne den andre forelderen. Det kan dempe konflikter og gjøre det tryggere for barna når de ikke bærer på hemmeligheter.

Å date en annen aleneforelder

Mange aleneforeldre ender opp med å date noen i samme situasjon, og det har klare fordeler. Dere forstår hverandres kalender, og ingen blir fornærmet når en date blir avlyst på grunn av feber. Samtidig blir logistikken dobbelt så kompleks, og etter hvert skal to familier finne en måte å fungere sammen på. Snakk tidlig om hvordan dere ser for dere framtiden, men gi det tid. Bonusfamilier vokser best når ingen forventer at alt skal falle på plass med en gang.

Er du i førtiårene og kjenner deg igjen i at jobb, barn og forpliktelser fyller dagene, kan du også ha glede av siden vår om å være singel over 40.

Husk deg selv

Dating som aleneforelder kan være slitsomt, og det er lov å ta pauser. Det viktigste er ikke å finne en ny partner så fort som mulig, men å møte noen som gjør hverdagen din bedre. Et forhold som tåler barnebursdager, sene kvelder og uforutsette endringer, er verdt å vente på.

Ofte stilte spørsmål

Er det vanskelig å date som aleneforelder?

Det krever mer planlegging, men mange aleneforeldre finner en ny partner. Å være tydelig på situasjonen din fra starten gjør det lettere å møte folk som passer inn i livet ditt.

Bør jeg skrive i profilen at jeg har barn?

Ja. Det er ærlig og sparer deg for skuffelser. Du trenger ikke dele detaljer eller bilder av barna, bare at de er en del av livet ditt.

Hvor lenge bør jeg vente før barna møter en ny kjæreste?

Det finnes ingen fast regel. Vent til du føler at forholdet er stabilt, og forbered barna før det første møtet.

Hvordan finner jeg tid til å date?

Bruk dagene barna er hos den andre forelderen, foreslå dater på dagtid og bygg et nettverk av folk som kan passe barna innimellom.

Er det lurt å date en annen aleneforelder?

Det kan være fint, fordi dere forstår hverandres hverdag. Vær likevel forberedt på at det blir mer logistikk, og ta det i et tempo som passer begge familiene.